איך להיות שמחים שעצובים בלב? תודה לעונים

זה מאוד תלוי, זה דיי כללי מה שאמרת.
אבל בעקרון הדבר הכי טוב הוא לחשוב על דברים חיוביים, על הדברים הטובים שיש לנו, על מה שאנחנו שמחים שיש.
אם העצב מגיע ממשהו שקרה אז צריך פשוט להבין שמה שקרה קרה ולא להתמקד בזה אלה בעתיד ובמה אפשר לשפר ולשנות.
תנסה להסתכל על הדברים החיוביים ותעשה דברים שעושים לך טוב כמו תחביבים או להיות עם חברים.

לעשות דברים שעושים טוב בלב

אני שומעת שירים, רואה סרטים, מדברת עם מישהו שעושה לי טוב