איך יורדים לפחות 7 קילו בחודש?

לפי דעתי אי אפשר, ולא רק שזה לא אפשרי זה גם מאוד לא בריא ואפשר להעלות כפליים (מניסיון)
תעשי דיאטה בריאה, אם תעשי את דיאטות הכאסח האלה, לא רק שתעלי במשקל כפול במהירות, גם יתחילו להופיע לך סימני מתיחה שאי אפשר להעלים כל כך מהר..