מה התסמינים לחוסר ברזל אצל בן אדם

בד"כ עייפות או שעמום.

חוורון.
חולשה ועייפות.
חוסר ריכוז.
חוסר אנרגיה

עייפות, חולשה, סחרחורות, נשירת שיער, כאבי ראש, בעיות ריכוז וזיכרון, שינויי תיאבון (חוסר תיאבון לעומת צורך מוגבר במתוק ו/או בפחמימות), שינויים במצבי רוח, דיכאון, דופק מוגבר בזמן פעילות וקושי לבצע פעילות גופנית (סיבולת במיוחד).