אני סובלת מהתקפי חרדה ללא סיבה שבאים מספר פעמים באותו פרק זמן, אני כבר לא יכולה להתמודד עם זה, מה לעשות?

עברת טראומה בעבר..?

שואל השאלה:
עברתי חוויה קשה, אבל זה קרה לפני שלוש שנים, התקפי החרדה ללא סיבה הם מהשבועות האחרונים.

גם לי היו התקפי חרדה, בין היתר, הפסיכולוגית שלי אמרה לי ללכת לפסיכיאטר כדי לקבל כדור נגד החרדות ואין לי יותר.

ללכת לטיפול
גם לי היו
את יכולה ללכת לפסיכיאטר (זה לא מביך כלל)
ולקבל כדורים מיוחדים שיקלו עליך
יש גם כל מיני טיפות הרגעה מיוחדים ברקיחה
אולי תנסי יוגה, זה גם מאוד עוזר
וכל מיני טיפולים טיבעים

שואל השאלה:
אני כבר בטיפול, עם כדורים, זה כבר משפיע אבל פתאום יש התקפי חרדה.

את צריכה ללמוד להירגע.

שואל השאלה:
אני יודעת להרגע, זה פשוט לא עוזר, אני כולי רועדת ואין שום דרך להפסיק את זה במשך שלוש שעות.