אני בדיאטה ורזיתי אבל היום אכלתי עוגה מה אני עושה כדי לא, להעלות בחזרה?

תשובה אחת

תעשי ריצה או כל מיני תרגילים

Mr mojo risin

באותו הנושא:

עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?

אני בסוג של דיאטה ולפני יומיים כל היום לא אכלתי ובערב אכלתי המבורגר וציפס, ועכשיו בדקתי במשקל ורזיתי יותר מחצי קילו ביומיים האלה, איך זה הגיוני?

אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?

אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?

אכלתי כל יום 1000 קלוריות ויצאתי להליכה של 30-60 דק' ורזיתי 3 וחצי קילו תוך שבועיים זה מוגזם? אני מפחדת שזה דיאטת כאסח..

אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?

אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?

דילמה-אני בדיאטה והיום הכינו עוגת שוקולד שאני הכי אוהבת, לאכול או לא?

אני בדיאטה אתמול אכלתי חתיכת עוגה והיום עוד 2 חתיכות זה נורא?

אכלתי היום 3 כפות ספגטי, עם חתיכת עוגת תפוזים וקצת שבבי שוקולד זה המון?

אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?