4 תשובות
כן, זה אומר שבאמת הפעלת מאמץ. ככל שאת עושה את התרגילים יותר-ויותר הכאבים ייעלמו בהדרגה כי הגוף שלך יתרגל למאמץ
תמיד כואב בהתחלה. זה גם כואב יותר ככל שאת\ה עולה בקושי.
זה יכאב תמיד זה שזה כואב זה סימון טוב את תלוי איזה כאב ועד כמה כואב, בהצלחה ותשמור על הדרגה
זה תמיד כואב בהתחלה
אנונימי
באותו הנושא: