יש לי מחסור בברזל טיפה והרופא לא נתן לי מרשם לכדורים רק אמר לאכול יותר בשר קטניות וכל המאכלים שיש בהם ברזל ואני אוכלת מלא וזה לא עוזר לי מה לעשות?

אם זה לא עוזר לך תלכי עוד פעם לרופא ותגידי לו שזה לא עוזר לך והוא ימצא לך פיתרון

שואל השאלה:
אין כדורי ברזל בלי מרשם?

איזה באסה להיות נגיד צמחוני שחייב לאכול בשר... חחח פשוט לאכול ולבכות...

1. להפסיק עם מוצרי החלב והקפאין.
2. כדי שהברזל יספג צריך שבמנה יהיה גם ויטמין c.
3. צריך לבדוק מה היא בעיית הספיגה שלך. כלומר ממה זה נובע ולטפל. כדורים לא תמיד יעילים.

צריך לסדר את התזונה בצורה כזאת שהברזל יספג טוב יותר. במידה ואין בעיית ספיגה של ברזל תוך חודש גם ללא כדורים המצב ישתפר מאד.

מוזמנת לפנות בפרטי למידע נוסף.