אני שוקל עשר קילו יותר ממה שאני אמור להיות זה גרוע או גרוע מאוד.?

זה לא טוב.

אני לא יודעת למה אתה מתכוון ב"אמור להיות".
אם אתה קצת שמנמן, תתחיל דיאטה.
אם אתה 10 ק"ג מהמשקל הבריא המקסימלי שלך,
יש סיבה לדאגה וכדאי לך מהר להתחיל תהליך הרזייה.
אם אתה במשקל תקין, פשוט מעל האידיאל שלך, זה לא נורא וכמו שאמרתי.. תמיד אפשר להתחיל דיאטה.

"אמור להיות" זה על סמך נתונים אמתיים ומחושבים נכון, ולא רק מה שנראה לך.

אם עשית בדיקה של משקל וגובה תקינים לגיל שלך וראית שאתה עם משקל עודף אז אתה צריך להרזות..

לא מאוד. אני אצרף לך קישור למחשבון bmi (שמודד לפי נתוניך אם אתה במשקל עודף/תקין/תת), אבל זה רק אומר את הממוצע, זה ממש לא נורא. ואם אתה מרגיש שאתה באמת צריך לרזות 10 קילו, אולי יהיה לך יותר קל עם דיאטנית. בהצלחה!