יש פה מישהי שעשתה כפיפות בטן ורזתה מהן?

כן חברה שלי עושה כל יום ויש לה קוביות בבטן מזה

כן זה עזר לי לחטב את הבטן ^^

כפיפות לא ממש מרזות, הן יותר מעצבות את השריר. אם את רוצה לשרוף קלוריות בבטן מומלץ לרוץ או לעשות תרגילים אחרים (אשמח לתת לך קישורים בפרטי)
ותזכרי- אם יש אחוז שומן גבוה בבטן לא ייראו שינויים בשרירים

אני יותר בכיוון של ריצה. זה גם יותר מועיל.. מנסיון