קפיץ בסוליה לשיפור היציבה - אתמול שאלו שאלה על גב כפוף וע. פלדמן ענתה ששיטת אלכסנדר תעזור. גם אני סובלת מזה. מה זה ואיפה אפשר ללמוד? ראיתי גם נעלים עם מין קפיץ בסולייה שמקשה על העמידה ומשפר את היציבות, מישהו שמע על זה? מה אתם יכולים לספר על זה? מומלץ?

השיטה אכן מצויינת, אני טופלתי בצעירותי וזה עשה פלאות ליציבה (בשילוב עם תשע שנות באלט ופעילות גופנית). אני ממליצה בחום. מצאתי לך קישור לגבי לימוד השיטה, שעיקרה כאמור בטיפול ביציבה, התמצאות במרחב, שילוב של גוף ונפש, ועוד. הכל מפורט בקישור. לא שמעתי על נעלים עם קפיץ, לא נשמע רציני במיוחד אני חייבת לציין. אם את חלילה סובלת מפלטפוס או כתוצאה מכאבי גב אז מדרסים יכולים לעזור. ותמיד בעת ביצוע פעילות אירובית עם אימפקט על הקרקע: נעלים תומכות עם בולמי זעזועים.

יש לי הרגשה שהנעלים שאת מזכירה הן mbt - אמורה להיות טכנולוגיה מתקדמת ליציבה נכונה והפחתת העומס
על מפרקים, כולל ברכיים. לא ברור לי עד כמה זה רציני.
בזמנו היו לי כאבים קשים בברך ואורטופד בכיר הציע לי
להשאר עם נעלי ספורט טובות הנותנות תמיכה.