בא לי להזמין פיצה, אני מנסה לאכול כמה שיותר לפני הצום כי זה ממש עזר לי שנה שעברה במהלך הצום. אבל זה באמת עוזר?

לא כל כך...
אתה מתמלא, ואחרי כמה שעות צונחת רמת האנררגיה, וכאילו הנככנסת כל כך הרבה אז תיהיה יותר רעב אחר כך לדעתי. אבל אם עזר לך לבור את הצום- מצויין:)

תלוי מה אתה אוכל..
יש מאכלים שמתפרקים בגוף רק לאחר זמן מסויים וזה עוזר בצום (כמו אורז וענבים.)

ככול שאוכלים יותר הקיבה גדלה ואז זה אומר שיום למחרת אתה תיהיה יותר רעב אפילו ממה שתהיה אם תאכל רגיל ולא הרבה