זה הצום הראשון שלי.. אפשר טיפים לצום קל?

להסתובב הרבה בלילה כדי לישון הרבה בבוקר, עדיף לך להיות ערה יותר בהתחלה מאשר בסוף כי בסוף הכל יותר קשה...

אני אומר לך מה אני עושה..
אני בארוחת מפסקת אוכלת הרבה אבל לא יותר מידי..
אחרי זה אני יקרא הרבה ספרים ויעשה כאילו לילה לבן עד השעה
הכי מאוחרת שאני יוכל כדי שביום למחרת אני יקום ממש מאוחר
וככה אני פחות אצטרך להתמודד עם הצמה או הרעב:)

מקווה שעזרתי:)

תאכלי ותשתי הרבה לפני הצום אל תלכי רחוק מידי כדי שלא תתעייפי וזה יצמיא אותך ותנסי להישאר ערה כמו שיותר זמן ביום הראשון בשביל לישון כמה שיותר ביום השני כי הוא קשה אם לא ישנים בו..

שואל השאלה:
תודה לכולם ונ. ב אני בן