3 תשובות
כן - קח בחשבון זה יקח * המון * זמן להוריד במשקל בלי שום ספורט
אנונימית
כדי להרזות במשקל צריך להכניס קלוריות פחות ממה שמוציאים, אז טכנית כן זה אפשרי אבל זה ממש לא מומלץ, כי קודם כל ספורט זה בריא, דבר שני זה יזרז לך את תהליך ההרזיה נורא, כי אם רק תאכלי בריא (בכמויות נורמליות ולא הרעבה) ולא תעשי ספורט זה יכול לקחת המון המון זמן, אפילו לעשות 3-4 פעמים בשבוע זה מעולה, דבר שלישי זה מאיץ את קצב חילוף החומרים גם במנוחה ככה שזה לא רק הקלוריות ששרפת באותה פעילות אלא במשך כל היום תוציאי יותר קלוריות מבדר"כ.. ודבר אחרון זה שאם לא רוצים לרדת במשקל ושישאר מדלדל כזה אז מומלץ מאוד לעשות ספורט, זה לא בטוח ימנע לגמרי אבל זה יחטב יותר.. בהצלחה (:
אנונימי