במה מדיטציה עוזרת? היא באמת עוזרת? עשיתי עכשיו. - קישור מצורף

מדיטציה עוזרת לאזן את הנפש והגוף ולהגיע להשלמה (מיינפונס)

מדיטציה עוזרת להירגע ולהיכנס לריכוז

אז אם עשית מדיטציה את אמורה לדעת אם היא עזרה לך
היא עוזרת להירגע ולהרגיש יותר טוב

אני מאמינה בעזרה של המדיטציות.
כל מדיטציה עוזרת, תאמיני בזה, תתרכזי בזה וזה בטוח יעזור