תשובה אחת
אם בסנטר יש הצטברות של שומן, אז רק ירידה באחוזי השומן בגוף יכולה לשפר את המצב. במקרים אחרים - שמקורם בגנטיקה או עור מדולדל יש צורך בניתוח. כיון שאני ממליצה על ניתוח בתור מענה אחרון כדאי להתייעץ עם דיאטנית לגבי ירידה במשקל, לשלב פעילות גופנית. אין ירידת שומנים נקודתית, תרגילי כוח מחזקים אבל אינם "ממיסים" שומן. שווה לבדוק את כל האופציות לעומקם של דברים.
מצורף קישור שמסביר על מספר תרגילי כושר בשביל הורדת סנטר כפול
מצורף קישור שמסביר על מספר תרגילי כושר בשביל הורדת סנטר כפול
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: