טיפים לא להיות רעבים וצמאים בצום? (בלי קשר לעשות תעסוקה מסוימת)

לשתות הרבה מים לפני הצום ולאכול אוכל שמשביע לתווח הארוך...

פשוט לישון בצום.. חח זה מה שאני עושה חצי מהצום רק ישנה ואז אני לא מרגישה בכלל את הצום:)