מה אני כולה לאכול בארוחת ערב אני בדיאטה אז עד 200 קלוריות

9 בספטמבר 2014, 17:23
ארוחת ערבתפריטיםארוחותארוחת בוקרארוחת צהריים    
2 תשובות
אם את עושה דיאטה וגם אם לא, לפני שינה עדיף לא לאכול. (זה גם לא בריא וגם משמין)
אני מציעה לאכול עם ארוחת גם ירקות ופירות.
במקום לאכול כך הזמן בצק אפשר להחליף.
לא צריך בדיאטה לעשות מצב כזה שאת נפרדת ממש לגמרי מבצקים.
בערב מומלץ משהו קליל. ירקות, מעדנים, דגנים עם חלב (מה שאת אוהבת) כאלה דברים
1
1a
אפשר חביתה עם ירקות וקוטג
א
אנונימי 34