5 תשובות
השרירים יתפרקו לאט לאט אבל לא תהיה כמו שהיית לפני השנה שהתאמנת כי הגוף שלך התרחב
לא הבנתי. חלק ישאר וחלק לא?
בהדרגה השריר יעבור תהליך קטבולי של פירוק ויחזור להיות כשהיה. הוא לא "יהפוך לשומן". אין דבר כזה.
השרירים הם יתפרקו לאט לאט ויהפכו לשומן
העובי של היד ישאר אבל השריר לאט לאט יתפרק ויהפוך לשומן - כדאי לך עדיין לעשות קצת הליכות ריצות או אימון 1-2 בשבוע אפילו בבית עם משקולות רק כדי להישאר בכושר ולשמור על השרירים כי חבל שתאבד את מה שעבדת עליו... אם ממש התרחבת בשנה שם אז אחרי חצי שנה אתה תהיה כולך שומן כמו סומו... נכון שמתחת יהיה לך הרבה שריר אבל מבחוץ זה יראה שומן...