כמה זמן לוקח לי להרזות עם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע ואוכלת עד 1200 קלוריות.

תלוי בכל כך הרבה דברים כמה זמן. איזה פעילות. גנים
וחשוב מאוד לא להרעיב את עצמך אחרת רק תשמיני

5 קילו כזה ואני לא אוכלת שוקולדים ומתוקים

ואני הולכת בבית ספר שלי ולתחנת אוטובוס עושה ספינינג וקרוס טריינר ואני לא מרעיבה את עצמי חס וחלילה

את בסוף תתאדי...

את צריכה לחשב את הbmr שלך, להכפיל ב1.2 ולהוריד מזה 500 קלוריות. לפי זה תאכלי

איזה ספורט את עושה?

אני מטר 66 והמשקל שלי הוא 63.2

אני חושב שצריך לאכול קצץ יותר אבל בסדר.
זה תלוי בך. כעיקרון תנסי להוריד חצי קילו בשבוע.
בהצלחה:)