ישלכם שיטות איך למנוע עיגולי זיעה בבית ספר?

להקפיד להתקלח כל יום, ולסבן היטב בבית השחי, וכמובן להקפיד להתגלח שם.
חשוב לשים חולצות נקיות, ולשים דאונדורנט לאחר כל מקלחת.
ועוד משהו שאני ממליצה - אל תשימי דאונדורנט רול (ג'ל\נוזלי) כלשהו.
תשימי דאונדורנט מסוג "סטיק" (מוצק), ככה זה יפחית לך את הזיעה.
וכמובן, לקחת איתך חולצה ספייר בתיק, ואת הדאונדורנט.
בקישור יש דוגמאות לדאונדורנטים, שתצליחי לראות את ההבדל בשני הסוגים שהסברתי לך:

1) תקני מטליות סופגות שומנים וזיעה בסופר פארם (או שאם את לא מוצאת פשוט תשתמשי בנייר טואלט) וכל הפסקה תנגבי את הבית שחי או עוד איזורים "מיוזעים" חח כמו פנים, בטן וכו׳...
2) תביאי בגדים (או רק חולצה) להחלפה ואחרי שיעור ספורט דבר ראשון תנגבי את הזיעה, תשימי דיאורדורנט, תשימי את החולצה הנקייה ותשימי בושם (:

קחי דאודורנט בתיק