2 תשובות
כי כל הקטע של סקוואטים זה שיהיו שרירים
סקוואטים ותרגילים לרגליים הם גורמים לשריר להתחזק והשריר קצת מתנפח ונהיה להרבה יותר חזק.
באותו הנושא:
חברה שלי הייתה ממש רזה ושטוחה עד שהיא התחילה לעשות סקוואטים והרגליים שלה נהיו ממש שריריות וגדולות.. למה?
27 באוגוסט 2014, 00:34