התחברות
הרשמה
אני ממש בלחץ היום כי יש לי משהו והלכתי לישון ב3 בלילה קמתי ב5 כנראה בגלל הלחץ ואני לא מצליחה להרדם עד עכשיו מה לעשות?.
19 באוגוסט 2014, 07:49
שינה
עייפות
לילה
בוקר
לחץ
נפש
תשובה אחת
תקומי תשתי תרגעי תסגרי את התריסים את הדלת, תנסי לא לחשוב על כלום ופשוט להירגע ואת תרדמי
s
smile:))
באותו הנושא:
היום הלכתי לידיד שלי ולבשתי משהו כזה-
האם אלכוהול מציף/מעלה/גורם פחדים. שתיתי ביום שני אלכוהול, הלכתי לישון, חלמתי שהרגתי מחבל.
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
לפני כמה ימים הלכתי לישון בלי תחתונים והשמלה שלי עלתה כשישנתי.
יש לי אייפון 7, איך זה יכול להיות שהלכתי לישון עם 84% וקמתי עם 39%?
כמה זה מוזר שהלכתי לישון עם חולצה וקמתי בלי?
אני בלחץ מחר יש לי טסט ראשון... למישהו יש עצות להירגע? לא הצלחתי לישון מרוב לחץ
אם הלכתי לישון עם מזגן על 16 מעלות ישר אחרי מקלחת-זה סיבה שנהייתי חולה?!
אתמול הלכתי לישון ו...
הלכתי היום למסעדה ואכלתי המבורגר וצ'יפס, אני ישמין? אני ממש בלחץ...
קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון, לנסות שוב או לא? אני בעיקרון אמורה לקום ב8 לקניון והלכתי לישון ב1 וחצי