4 תשובות
היי,
זה מעולה,
ככה לא תרגיש תחושת רעב במהלך היום.
יום טוב (:
זה מעולה,
ככה לא תרגיש תחושת רעב במהלך היום.
יום טוב (:
זה בסדר גמור
חשוב לאכול ארוחת בוקר גדולה בבוקר, זה מפחית את תחושת הרעב במהלך היום.
חשוב לאכול ארוחת בוקר גדולה בבוקר, זה מפחית את תחושת הרעב במהלך היום.
אממ לדעתי זה הרבה מעוד אבל בוקר כאלו אני אכלתי קלוריה וחצי
זה בסדר
ואני מציעה לא לספור קלוריות פשוט תאכל\י אוכל בריא עד שאת שבע\ה
ואני מציעה לא לספור קלוריות פשוט תאכל\י אוכל בריא עד שאת שבע\ה