יש לי קיבה גדולה, איך אפשר "לכווץ" אותה?

שואל השאלה:
עד איזה גבול להוריד? למשל עם הספגטי, אז להוריד עד שתי כפות או כף אחת וחצי?

מצטרפת לשאלה

מצטרף לשאלה

לא כדאי לך לצמצם את הקיבה, כי כשתרצי לסיים את הדיאטה את תעלי הכול בחזרה. תאכלי בריא ולא פחות, אם אפשר אפילו יותר רק שיהיה בריא.