5 תשובות
לישון הרבה חחח
בערך עד גיל 20
עד גיל 22 בערך זה תלוי אצל כל אחד. ועוד גורם שמאוד משפיע זה הגנטיקה של ההורים אם שתיהם נמוכים אני לא מאמינה שיש סיכוי שתהי גבוה. תאכלי בריא ותשני מספיק שעות.
לפחות עד גיל 20 אפשר לגבוה, לישון מוקדם ממש עוזר לגביה.
באותו הנושא: