שלום, עם מרגישים, שלא שותים קולה, אז נכנסים לדיכאון, מה אפשר לעשות?

1. לחפש תחליף, משהו טעים אחר, קנה לך משהו בריא וטעים, תתפנק.
2. כשהכאב עולה בך, קבל אותו, ואל תברח ממנו. חלק מהחיים זה הכאב. זה ההזדמנות שלך להיות עם התחושה הזו, ולהתמודד.

לא לשתות, אני מניח שתוך כמה ימים זה יתאזן. פשוט הגוף שלך התרגל לשתות הרבה קולה.

יש בקולה חומר ממכר יתכן שהתרגלת אבל תתחיל בהדרגה להוריד שלא תרגיש כ''כ הקושי וכל הרגל לוקח 40 יום ובעז''ה תתגבר על זה