אני ילדה ממש בישנית איך אני יכולה לעלות לעצמי את הביטחון העצמי ולהיות פתוחה יותר?

זה פסיכולוגי. תגידי לעצמך בראש שאת רוצה להיות פתוחה לצחוק ליזום להיות חברותית וכיפית ושיאהבו להיות בחברתך ותתנהגי פשוט ככה אל תחשבי מה יחשבו עליך או משהו בסגנון, תחשבי תמיד שאת עם ביטחון עצמי וככה תוכלי לעשות מה שאת רוצה

אם תהיי בטוחה בעצמך זה יעזור, ועכשיו, איך להיות בטוחה בעצמך? קלי קלות!.
תאהבי את עצמך. את לא מושלמת, כי את לא חייבת להיות כזאת ואת צריכה להבין את זה.
ברגע שתביני את זה על החיצוניות תביני גם על האופי שלך. אל תפחדי להיות כנה ולהגיד את הדעות שלך!
אני ממליצה לך לראות את הסרט' הסוד' הוא משנה גישה כללית, משלילי לחיובי ואולי הוא יוכל לעזור לך ( יש אותו מתורגם ביוטיוב)