אני במחזור ויש לי כאבי טופת שלא מפסיקים אני לא יכולה לישכב לשבת בכל מצב כואב ליי לקחתי אופטלגין זה לא עוזר תעזרוו ליי?

מקלחת חמה, בקבוק חם מאוד מרגיע (אבל לפעמים זה עושה זרם חזק)

שימי בקבוק מים חמים על הבטן זה מרגיע

זה באמת כואבץאולי תנסי פשוט לנוח במיטה ולהתפנק לך..
אם תגידי לאמא שלך שאת במחזור אני בטוחה שהיא תפנק אותך, תשכבי במיטה תראי סרט, תוכלי דוקלד להמתיק את הכאב ותנוחי הרבה

יש כדור שממש עוזר... קוראים לו אדקס נראלי... לוקח לו כמה דקות להשפיע אבל הוא עוזר...

באוי לפרטי

תישכבי על המיטה על הצד כי על הבטן זה לא עוזר ובגב גם רק על הצד