היי, יש טיפים אך אני יכולה למנוע ממני לאכול ג'אנק פוד?: \

9 בינואר 2012, 20:53
תזונהבני נוערטיפיםיחסיםתזונה נכונהבנות    
תשובה אחת
תחשבי על זה, מה זה עוזר לך? זה שומני, זה משמין, זה עושה רק רע לגוף, זה סותם עורקים אבל מה? זה טעים. אבל זה לא משנה, תחשבי על זה שזה עושה לך רע! תתמקדי בזה (:
תנסי בינתיים להגביל את עצמך למשהו אחד בשבווע או שנתיים, שלושה.. אבל תנסי להיגמל כמה שיותר! תעשי לעצמך טבלה וכל יום שאת לא אוכלת בו ג'אנק תסמני v וכל יום שאת אוכלת תסמני x ואז תיראי בסוף כל חודש כמה הצלחת לעמוד בזה...
עוד המלצה, תנסי לדמות את זה לדברים מגעילים. כמו שיש כאלה שחושבים שיש דימיון בין תמרים לג'וקים.
בהצלחה לך (; מקווה שעזרתי (:
L
Lily4ever