איך להיות פחות עצבנית?

עצבים על מי? על מה?

בזמן שמישהו מעצבן אותך תחשבי על הסיטואציה שבה את תכניסי לו מכות.
מנסיון זה עוזר

שואל השאלה:
אני תמיד עצבנית בכללי.. כל דבר קטן שמשהו עושה אני צועקת וכועסת ומקללת תמייד לא משנה על מי ועל מה אפילו אל ההורים שלי אל המשפחה שלי