אכילת מסטיקים בזמן דיאטה - האם לא כדאי לאכול מסטיקים בזמן דיאטה? זה משמין או מנפח את הבטן או משהו? גם אם המסטיק הוא ללא סוכר.

לא משמין. המסטיק מהווה תחליף לאוכל. אבל בגלל שהלעיסה מעוררת את הגוף, יכול להיות
שזה יעורר תאבון. אז מומלץ מאוד מסטיק ללא סוכר, וריבוי שתיית מים.

לא משמין. זה בסדר ללעוס מסטיק אבל לא לאכול זה לא בריא יש גם סוגים שעשויים מנפט

יש אנשים שבולעים הרבה אוויר בתהליך הלעיסה, אז אולי זה מנפח. אבל זה אויר ולא שומן.

גם אני לא מכיר שום קשר בין אכילת מסטיקים לניפוח הבטן.
רק אם מסטיקים מגבירים לך את התיאבון, אז לא הייתי ממליץ מן הסתם.

אני לא רואה שום בעייה עם מסטיקים בדיאטה, לא משמין לא מנפח ולא כלום.