7 תשובות
במצבך עלליך להחליף את מלתחתך. מלתחה הדוקה יותר של בגדים המשקפים את קווי הגוף תשקף את ההבדל.
בנוסף- מי שרואה אותך כל יום כולל את עצמך הם השופטים הכי קהים לשפוט.
רק מי שלא ראה אותך חודשיים לפחות יוכל לשפוט נכונה.
בריאות שמחה ואהבה
שוקי וייס
רפואת יחסי אנוש
בנוסף- מי שרואה אותך כל יום כולל את עצמך הם השופטים הכי קהים לשפוט.
רק מי שלא ראה אותך חודשיים לפחות יוכל לשפוט נכונה.
בריאות שמחה ואהבה
שוקי וייס
רפואת יחסי אנוש
9 ק"ג בחודשיים, זה בדיוק המינון הרצוי מבחינה בריאותית המומלצת. תמשיכי בקצב הזה, והתוצאה הסופית והרצויה תגיע בבוא העת. בהצלחה.
זה קורה לא מעט בקריירה המקצועית שלי, במקרים בהם ההפחתה באחוז השומן בגוף מתבצעת בכל הגוף ולא רק במקום כזה או אחר. המשיכי לך בשמחה ובסבלנות בתהליך, יכול להיות שבקילו שניים הבאים "פתאום" תראי את ההבדל.
זה קורה הרבה מאד. כמו גם את הדבר ההפוך: לפעמים אדם לא עולה במשקל, אבל עולה בהקפים.
אולי כי את דובה?
אחד שיודע
באמת אני 64 קילו עכשיו על 167 זה דובה היית מת! אני מידה 38 זה דובה?! אולי אתה דוב שמן
מתה לרזות
איזה דיאטה את עושה? 9 קילו זה לא מעט לחודשיים. מישהו עושה עליך בקרה? דיאטנית?
האנשים שאת מדברת עליהם רואים אותך כל יום? עדיף לקבל חוות דעת ממישהו שלא ראה אותך חודשיים~
יכול להיות שירדת יותר במסת שריר מאשר בשומן, ועדיין זה לא נשמע הגיוני במיוחד..
האנשים שאת מדברת עליהם רואים אותך כל יום? עדיף לקבל חוות דעת ממישהו שלא ראה אותך חודשיים~
יכול להיות שירדת יותר במסת שריר מאשר בשומן, ועדיין זה לא נשמע הגיוני במיוחד..
באותו הנושא: