4 תשובות
מצטרפת לשאלה (בת 12)
מצטרפת ^^ לשאלה (בת 11 וחצי)
אנונימי
מצטרפת לשאלה (בת 14)
אנונימית
אם את אוכלת חטיפים או נשנושים בין ארוחות תאכלי במקום זה איזה פרי,
לימדו אותנו בבית ספר שהיה איזה רב נראה לי שאנשים אכלו כמוהו והרזו: בבוקר לא לאכול הרבה (אבל לאכול), בצהריים לאכול סביר כזה ובערב לאכול כמו מלך (מלכה במקרה שלך).
אמרו שהאנשים שאכלו ככה לא העלו במשקל ואפילו ירדו.
אם זה לא עוזר לך פשוט תחפשי בגוגל דיאטות לגיל שלך, לא חייבים דיאטה אפילו כי דיאטה זה משהו לאורך זמן, לא ל-4 קילו.
אני לדוגמא צמחונית, זה סוג של דיאטה, אבל אל תעשי כמוני כי זה מסוכן כשלא יודעים מה לאכול...
חפרתי לך אז בהצלחה
לימדו אותנו בבית ספר שהיה איזה רב נראה לי שאנשים אכלו כמוהו והרזו: בבוקר לא לאכול הרבה (אבל לאכול), בצהריים לאכול סביר כזה ובערב לאכול כמו מלך (מלכה במקרה שלך).
אמרו שהאנשים שאכלו ככה לא העלו במשקל ואפילו ירדו.
אם זה לא עוזר לך פשוט תחפשי בגוגל דיאטות לגיל שלך, לא חייבים דיאטה אפילו כי דיאטה זה משהו לאורך זמן, לא ל-4 קילו.
אני לדוגמא צמחונית, זה סוג של דיאטה, אבל אל תעשי כמוני כי זה מסוכן כשלא יודעים מה לאכול...
חפרתי לך אז בהצלחה
באותו הנושא: