ויסות רמות האשלגן בגוף - רמות האשלגן בדם מווסתות על ידי בלוטות ההזעה, וכל כמות עודפת של אשלגן מיד מופרשת מהגוף בזיעה?

הגוף והמנגנונים השונים שלו פועלים בצורה מאוד מתוחכמת אבל לא הכי מדוייקת. יש תהליכים שלוקחים זמן ובכל מקרה, זה מאוד משתנה בין אדם אחד לאחר.

כאשר מדברים על "מיד", התשובה מתחלקת לשניים:
1. האם ניתן יהיה לזהות עודף אשלגן מיידית? התשובה היא ברוב המקרים כן.
2. האם כל עודף האשלגן ייצא מהגוף מיידית? התשובה היא בהחלט לא. זה תהליך שיכול לקחת זמן והוא תלוי בכושר, בגיל, באיזון שאר המינרלים בגוף ועוד משתנים.

בכל מקרה, הדרך הטובה ביותר היא להתיעץ עם רופא או תזונאי ולהתאים את התפריט ותוספי התזונה למקרה הפרטי שלך.

מקווה שעזרתי:)