2 תשובות
לא בדיוק.

טבעונאות היא דיאטה המשלבת את מושג הטבעונות המבוססת על מזון צמחי עם תפיסת דיאטת המזון הגולמי‏, כלומר שלא עבר בישול או חימום מכל סוג שהוא. הטבעונאות נכללת בתוך הקטגוריה של Raw foodism, דיאטות מזון נא, גולמי, לא מעובד, הכוללת גם דיאטות שבמרכיביהן גם מזון מן החי שלא בושל כלל.
טבעוני רק נמנע מאכילת מוצרים מהחי, טבעונאים אוכלים רק פירות וירקות. כלומר פחמימות הם מקבלים מפירות חלבונים מקטניות (לא מבושלים אלא מונבטים) וויטמינים ומינרלים מירקות. עכשיו הקטע הוא שהם לא אוכלים חציל מטוגן או תפוח אדממה אפוי או משהו כזה אלא הם אוכלים את הירקות במצבם הטבעי. אם הם רוצים חציל הם יאדו אותו, בטטה ישימו במים רותחים... בקיצור התזונה שלהם היר סלטי פירות וסלטי ירקות. מאוד בריא