נו מה?! אתם עושים עלי חרם?! עונים לכולם על השאלות ואז אני שואלת שאלה, ולא עונים-,-

הנה הנה
עונים

מי אמר שזה חרם? יכול להיות שפשוט לא יודעים איך לענות לך על השאלות

שואל השאלה:
אז הנה שוב:
שמתי לב שבחודש האחרון השמנתי מלא! נהיו לי שומנים בידיים, מלא בירכיים, כרס.. וכד'. איך להעלים את זה? אני רוצה גוף רזה, בלי כרס, רווח בין הרגליים ובלי שומן בידיים.. אם תזונה בריאה, אפשר קישור או פירוט על התזונה הבריאה? (בת 15)

כן עושים עליך חרם!

ח"ו..!!!
גם לי לא עונים לשאלות

חח מה השאלה?

שואל השאלה:
כתבתי אותה למעלה בתגובות

אם את רוצה אני ידבר איתך בפרטי על זה

תלכי למישהי שתדריך אותך כאן זה רק טיפים.. לא תוכלי לקבל הרדכה 100% פה באתר..

תתחילי סדרת אימונים וריצה והעיקר תזונה בריאה ודיאטה.
מקווה שעזרתי.

אני ממש יודעת הרבה על תזונה, דיאטה וbmi למרות שיש לי הפרעות אכילה