אני כל הזמן לבד בבית אז אני אוכלת ורני רוצה להפסיק לאכול כל הזמן מה לעשות?

תעשי דברים שיסיחו את דעתך מהאוכל תשבי בחדר תצפי בטלויזיה, תראי סרט, תדברי או תזמיני אלייך חברות, תקראי ספר, תשמעי מוזיקה או סתם תכתבי

תמצאי משהו אחר שיעסיק אותך: חברה, ספר, טלוויזיה, טלפון אפילו סתם לעשות לק.

לצאת להליכה להסתובב עם חברות לבלות