היי, לא ישנתי מאתמול בצהריים עד עכשיו. (סיבות אישיות) מה אתם אומרים מתי כדאי לישון כדי שאני יקום מחר ב7:00 ערני לגמרי.

1 בינואר 2012, 17:53
מתי כדאישינהבני נוערמתי    
6 תשובות
עדיף ללכת לישון עוד חצי שעה ככה
ה
הילדה הכי יפה בגן
עכשיו
מאמי
עכשיו..
ר
רז.
תישן עכשיו אבל נראלי שאתה תקום ואז לא תישן כל הלילה
S
Smile2meISmile2you:)
שואל השאלה:
אם אני ישן עכשיו יש מצב שאני יתעורר בעצמה הלילה.
ואני לא רוצה.
עייף נורא
תישן משעה שתיים בלילה עד שעה שש בבוקר אתה תהיה מאוד ערני, מחקרים אמרו שזה טוב
בללללה
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
אם אני הולך לישון עכשיו מתי אני אמור לקום ביקיצה טבעית לא ישנתי מאתמול ב12 בצהריים. זה ממש חשוב לי
נרדמתי בצהריים כי לא ישנתי אתמול, והיה לי חלום שבו אמרתי לידיד שלי שאני אוהב אותו, הוא קרא לי מגעיל ואז מלא קולות צחקו
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
ישנתי מ12 בצהריים עד עכשיו זה נראה לי 16 שעות זה תקין?
זה הגיוני שהיה לי עייפות רצינית בצהריים ובסוף לא ישנתי, ודווקא עכשיו בלילה קשה לי להרדם?
ישנתי היום איזה שעה שעתיים בצהריים ואז קמתי עפ כאב ראש ורצון להקיא ועד עכשיו יש לי אתזנ... מה ישלי?
ישנתי משבע בצהריים וקמתי לפני שעה התקלחתי צחצחתי שיניים והכל ואני לא מצליחה לישון מה עושים?
משהו תקוע לי בגרון כבר מאתמול בצהריים
ישנתי חמש שעות צהריים עד עכשיו! אני לא ארדם בלילה. איך להירדם בלילה?
ישנתי אתמול מחמש בצהריים עד 10:30 איך זה שלא התעוררתי בבוקר? כאילו מה נסגר?