איך למנוע צרידות ולשמור על הקול במיטבו?

לשתות תה עם דבש

לשתות חם, לדבר בשקט, וכמובן לא לצעוק.

קודם כל צריכים לשמור על הקול שזה אומר לא לצעוק, לא לעשות קולות שעלולים לפגוע במיתרי הקול והכי חשוב מנוחה לקול... גם אם את טיפוס פטפטן תני לעצמך הפסקות xd