בת 17.. תמיד בבית אני אף פעם לא מזיעה אבל בבית ספר אני מזיעה בטירוף וגם נהיים לי עיגולי זיעה מטורפים וזה ממש מביך וזה לא עוזר לקחת דאודורנט וחולצה להחלפה לבית ספר כי זה קורה שוב... מה אני יכולה לעשות בשביל שגם בבית ספר אני לא אזיע?

לא להתרגש מכל דבר לשבת ליד המזגן או מאוורר בכיתה

שואל השאלה:
אני לא יכולה לשבת במזגן כי ישר אני נהיית חולה... ואני גם לא מתרגשת. אני לא מבינה למה זה ככה. עוד לפני שאני מגיעה לבית הספר כבר רטוב לי בבית שחי.

ככול הנראה זו חרדה חברתית

היה כבר את זה

אולי את במצב של סטרס או או חרדה או אי נוחות שזה בא לידי ביטוי שאת במצב כזה או בדרך למצב כזה אז מזיעה באופן רציני.
אנ חושב שאם היתי במצב דומה אז היתי שם במקומות המועדים לזעה הרבה טלק ומביא חולצה להחלפה ומחליף בשרותים.

אבל תשאלי את עצמך למה זה קורה לך דווקה בכיתה?
במקמות אחרים גם?

מסכימה עם מי שכתב על הנושא של החרדה... תבדקי עם עצמך מה קרה שזה פתאום התחיל עכשיו? ולמה דווקא בבית הספר? יש מבחן חשוב שגורם לך להיות לחוצה? מישהו בכיתה שאת דלוקה עליו?
לי אישית זה היה קורה לפני מבחנים, אפילו לפני כמה חודשים שעוד היה יחסית חורפי ככה שזה היה ברור שזה מלחץ ולא מחום... הייתי שמה חולצה קצרה, גופייה, עדיף גם חולצות רחבות כי לפעמים חולצות צמודות גורמות עוד יותר להזעה... ולפני המבחן הייתי לוקחת לקטיום של סופרהב. זה תוסף שהיה עוזר לי להרגע לפני המבחן ואז לשבת ולענות על הכל ברוגע. תבדקי אולי זה יעזור לך גם.
וכמובן כמו שאמרו לך כבר- מזגן און אנד אוף.:)

שואל השאלה:
זה כבר 3 שנים ככה כל יום שיש בית ספר בלי קשר למבחנים. זה התחיל בחטיבה והמשיך לתיכון אז זה לא קשור גם למישהו מסויים כי אני גם לא מאוהבת באף אחד. אני גם הולכת עם חולצות רחבות אבל זה לא ממש עוזר. כמו שכבר כתבתי- כמעט תמיד קר לי ואני נהיית חולה בשניות אז מזגן לא בא בחשבון. דרך אגב, גם בחורף זה ככה...

ממש נשמע שאת סובלת מחרדה חברתית
לדעתי כדאי שבאיזשהו שלב תתייעצי עם גורם מוסמך אבל בינתיים אולי תנסי לקחת משהו נגד חרדה, למשל לקטיום כמו שהוצע כאן שידוע לי שהוא יעיל ולא ממכר
מקווה שלא תצטרכי לעשות משהו מעבר לזה
אגב דיאודורנט של גברים חזק יותר משל נשים אז נסי גם את זה

שימי סודה לשתייה שמחי עלי זה באמת שעובד גם לי היה את אותה הבעיה ונכון שדאודורנט לא עובד

בת 17 יקרה,
1. תנסי דאודורנט ל 48 שעות.
2. בד 100% כותנה גורם להזעה, תחליפי ללייקרה זה יעזור לך.
בהצלחה.
אופירה