דברים שעוזרים להרים את המצב רוח?

לשמוע מוזיקה!

שוקולד, ספורט, מוזיקה, לקרוא, לישון, טלוויזיה

לשמוע מוזיקה או לנגן או לרקוד... וכל דבר אחר שרשמו פה...

להתקלח ולראות סדרות קומדיות דביליות בטלוויזיה

מוזיקה (לא דיכאונית!), לדבר עם מישהו, ספורט, טלוויזיה, סטנדאפ.. לפעמים זה תלוי במה קרה אבל צריך פשוט לנסות להתגבר ולא לחשוב על הרע..