אני רוצה להתחיל בדיאטה, אבל יש לי בעיות אכילה ואין הרבה מאכלים שאני אוהבת. איזה מאכלים / תפריטים לדיאטה יש לכם להציע?

תאכלי את הדברים הבריאים ביותר ממה שאת אוהבת.. אל תכריחי את עצמך לאכול דברים שאת לא אוהבת.. נגיד את אוהבת מכל הירקות רק עגבניה אז אחלה! תוסיפי עגבניה לכל ארוחה..

אני אגיד את זה הכי פשוט שאפשר
כמה שפחות פחמימות, סוכרים, וכל מה שמלא כימיקלים משמינים ולא בריאים
כמה שיותר ירקות, פירות, מים, להקפיד על 3 ארוחות מסודרות ביום, והרבה פעילות גופנית

אני יכולה לפרט לך יותר מזה עד מחר אם את רוצה, אבל את זה דיאטנית מוסמכת תעשה בשבילך

לדעתי מסוכן בגיל הזה לקבוע דיאטות על דעת עצמך, תהיי בוגרת ואחראית ותפני לתזונאית שתעזור לך עם זה, ותבנה לך תפריט אישי ומיוחד רק בשבילך עם האוכל שאת אוהבת.