תמיד כשאני במחזור אז המיתה מתלכלכת בלילה מדם, מה לעשות כדי לשמור שזה לא יתלכלך?

לשים פד גדול שמתאים ללילה.

את יכולה לישון עם תחבושות מחזור של לילה

שימי פד \ טמפון!

שימי מגבת מלוכלכת או אחת שאת לא צריכה ותשני עליה.. בנוסף, הקפידי לשים נכון את הפד..:)

גם לי זה היה ככה עד שהבנתי מה עשות בשינה הרי הדימום הולך יותר אחורה אז את הפד לפני השינה ממש תחליפי ותשימי שהוא קצת יותתר אחרה או שתשני על הבטן.