אני מרגישה שהשמנתי ואני רוצה לעשות ספורט ולהרזות אבל היום קיבלתי מחזור וכואב לי ואני לא במצב של להתאמן.. מה לעשות?

תחכי שהמחזור ייגמר, אני בטוחה שאת לא כזאת שמנה שאת חייבת ברגע זה חהתחיל לעשוצ פעילות גופנית, חוץ מזה באמת מי אמר שאת צריכה להרזות, בגיל הזה אסור לעשות דיאטה, זה הגיל שבו את דווקא צריכה להתפתח ולגדול, ואם תעשי דיאטה את תהרסי לעצמך את הגוף, ולא תיתפתחי טוב, זה ממש לא בריא

אם את לא במצב רוח להתאמן חכי ומחר תתאמני

קחי אקמול ותעשי תרגילים בבית.