אכלתי היום פחות מחצי בגט עם נוטלה, בננה וטיפה עוף חמוץ מתוק ונודלס.. זה הרבה?😞

ממש לא!

לא הרבה, זה דווקא קלוריות של יום בעקרון.. אבל את צריכה לאכול יותר מסודר

שואל השאלה:
ניסיתי להקיא את העוף והמושחז אבל לא הצלחתי.. לצערי.. כי הייתי בקניון ועם חברים ולא רציתי שהם יחשדו במשהו.. כי הייתי בשירותים הרבה זמן

אם כבר זה מעט, כמות הקלוריות סבירה אבל נשמע שלא אכלת במסודר ומאכלעם בעלי ערך תזונתי לא כל כך טוב.. כדאי שתאכלי מסודר בשביל הבריאות (:

מה פתאום להקיא?! אל תחשבי על זה אפילו, אני בתור מישהי שעברה תקופה לא קלה ולא קצרה של הפרעות אכילה ממליצה לך לא להתחיל עם זה אפילו. אם את רוצה לדבר תשלחי הודעה בכיף

שואל השאלה:
יש לי הפרעות אכילה.. אני לא מקיאה בדכ, פשוט ניסיתי כי כל מה שאני אוכלת אני מרגישה שמנה../:

השתגעת? תלכי דחוף לטפל בבעיה הקאה שלך. אם תקיאי אוכל הגוף שלך יכול לפתח התנגדות לאוכל ואז את עלולה להגיע למצב שיחברו אותך למכשירים כדי שהגוף שלך יקבל אוכל בעירוי, והידיים שלך יהיו מחוררות מרוב זה וזה גם מה זה כואב בנוסף לזה זה מצמק את הפנים ואת תיראי מכוערת, אז חבל. אל תקיאי. רוצה להרזוטת? סבבה יש דרכים אחרות (עובדה שהרבה אחרים הצליחו להרזות בדיאטות נכונות וספורט)

שואל השאלה:
עובדה שזה התחיל כדיאוטה אבל זה התפתח לאו לאט שאני מורידה דברים ממה שאני אוכלת כדי להרזות כמה שיותר..

את עושה טעות, הגוף שלך לא מקבל ויטמינים נחוצים ומרגיש רעב ואז הגוף יגיע למצב שהוא לא יכול יותר ואת תתחילי בהתקפי זלילה, וככה גם תעלי שוב במשקל וגם סתם הרעבת את עצמך

שואל השאלה:
נמאס לי..

יש שיטות הרזיה בדוקות של כל מיני קבוצות למשל, תנסי את זה ותראי. ובמקביל תפסיקי את מה שאת עושה מיד.

שואל השאלה:
אתה לא מבין הא?

אופ איך אני שונא ת'שאלות צומי האלה, אני ואת יודעים שזה לא הרבה אז למה לשאול? ואם את בולמית שמקיאה אוכל אז לכי לטיפול למה אפחד פה לא רופא וניחומים של כמה ילדים לא יעצרו אותך מלהקיא..
לא אפכת לי כמה מינוסים יהיו לי פה אבל יאללה די עם הצומי הזה..

אני מבין, אני מבין שאת מסכנת את החיים שלך, אני מבין שאין לך מושג שמה שאת עושה לא יעזור לך להוריד משקל אלא רק יוביל אותך להתקפי זלילה ותעלי יותר. כן אני מבין. השאלה היא האם את מבינה את הטעות שאת עושה?

לכי לטיפול וזהו. לכתוב את זה פה לא יעזור לך להרגיש יותר טוב עם עצמך! לפחות את מודעת שיש לך הפרעות אכילה אז לכי לטיפול. למרות שלרוב אם לא אובחן אצלך ההפרעה אז אי אפשר לדעת בוודאות. אם לא איבחנת אותה ואת בכל זאת חושבת שיש לך את ההפרעה, זה נראה לי קצת כמו צומי.. טוב תבדקי את זה אצל רופא, שיהיה לך בהצלחה

שואל השאלה:
אתם לא מבינים שזה לא צומי? אני מרגישה שזה הרבה ובאלי רק להקיא את הכל כי אני חושבת שזה הרבה תחשבו כמ שאתם רוצים שזה צומי