היי, אני בן 14 ואני די רזה לגילי. אני רוצה להיתאמן בקיץ ואני לא יודע מה עדיף לעשות? 1. להשמין קצת כדי לא להיות מתחת לממוצע ואז להיתאמן 2. פשוט להיתאמן מהמשקל שלי. תודה רבה לעונים!