חצ'קונים בגיל לא צעיר - אני בת 31 ובזמן האחרון יש לי חצ'קונים. מה עושים? ואיך בגיל כזה? האם שמן חוחובה טוב לפנים?

אני בדיוק מטפלת בבחורה שבגיל 23 החלו פצעונים. מה עושים?
1. תזונה נכונה, בריאה ומאוזנת. להמנע ממטוגנים ולשתות רק מים
2. בדיקות דם כלליות בשביל לראות שהכל בסדר.
3. דמיון מודרך, זה משהו שאת בהחלט יכולה לעשות לבד, אני ממליצה על הספר של ד"ר ג'רלד אפשטיין שנותן תסריטי הדמיה לתחלואות שונות וביניהן פצעים. למשל:
לנשום עמוק, לעצום עיניים, דמייני את עצמך על שפת נהר, מורידה את עור הפנים ורוחצת אותו היטב במימי נהר זהובים ומחטאים, מחזירה את העור הנקי לפנים. תרגלי את ההדמיה 3 פעמים ביום במשך שלושה שבועות ברציפות.
4. מה שאני עושה איתה כמעט בלתי אפשרי לעשות בסטיפס אבל נקודה למחשבה: האם משהו השתנה בחיים שלך לאחרונה? האם את יכולה לזהות מצבים של מתח, לחץ? האם את יכולה לחשוב על "התנקות" שהגוף שלך חווה, מבחינה מנטלית, מה שבא לידי ביטוי בפצעים על הפנים?

שלום אורטל
אנ ממליצה לך להשתמש בקרמים המבוססים על חומצות אלפא הידרוקסיות. חומצות אלה מפרקות את הדבק הבין תאי בעור וגורמות ליצירה של עור חדש. מלבד זאת הן מונעות היווצרות של נגעים חדשים בעור. קראי עליהן, יש המון חומר באינטרנט.
שמן חוחובה טוב במיוחד לעור יבש.

פצעונים מופיעים פעמים רבות בשל תזונה לקויה המורכבת בעיקר משומנים,
רצוי להימנע בשלב הראשון משומנים ולדאוג לניקיון עור הפנים.