איך להתגבר על הרצון לטחון חטיפים כמו צ'יפס?

הרצון הזה בא מהשיעמום, הדרך הכי מומלצת להתגבר אליו היא להשתמש בו בתור טריגר ליציאה לריצה למשל או לכל פעילות גופנית אחרת.