באיזה שעה בערך ילדים בכיתה ו' צריכים ללכת לישון, בימים של בית ספר? תודה לעוניים!

זה תלוי אם אתה מצליח לקום בבוקר אבל בעיקרון 8:00-9:00 ככה זה נורמלי.

אני הלכתי לישון ב - 11

בגילך הלכתי לישון בערך ב 11 אבל לא ממש קמתי...
הכי טוב זה 10 10 וחצי בגיל הזה, במילא אין הרבה מה לעשות בלילה..

אני הלכתי לישון ב9 בגילך

20:30 21:30

צריכים לישון כ-9-10 שעות