לא שתיתי יומיים ואני מרגישה סחרחורת אני יכולה להתייבש?

אם את מסוחררת את כבר מיובשת, תשתי מים.

אם לא שתית בכלל יומיים אז כן. למרות שבחורף זה קורה פחות..
כדאי לך לשתות ולנוח עד שהגוף יירגע! זה ממש לא בריא

ברור, את חייבת לשתות מים.
אפילו להתעלף את יכולה.